Не пропусти
Главная » Баня и сауна » Японская баня: офуро, сэнто и бочка для укрепления здоровья

Японская баня: офуро, сэнто и бочка для укрепления здоровья

Японские банные традиции: особенности проведения оздоровительной процедуры

yaponskaya-banya-300x199Япония – страна, которая по сей день не устает нас восхищать своей своеобразностью. Если говорить о жителях этой страны, то первые ассоциации, которые приходят в голову – это ответственность и работоспособность. Культура отдыха Японии так же необычна и интересна. Многие слышали о японских садах камней, которые содержат в себе валуны, расположенные в строго продуманном порядке, поодиночке и группами, и все это для того, чтобы каждый житель страны мог отдохнуть как физически, так и умственно. Также большой известностью пользуются сады карликовых деревьев, где самым распространенным деревом считается сакура – вишня.

С тем же вниманием и точностью японцы относятся к постройке и планированию своих обителей. Особое предпочтение отдается легкости построек, простору для света и воздуха и многофункциональности ширм раздвижного типа. Ввиду всего этого, мы имеем предпосылки того, что и в отношении ухода за своим телом посредством водных процедур жители этой страны также разборчивы. И это действительно не голословный факт. Самурайская баня носит приятное и легкое название офуро, сущность которой, так же, как и название – проста и приятна.

Основные отличия бани офуро от других заключаются в том, что предпочтение отдается не горячему пару, не горячему воздуху, а горячей воде. «Горячая вода» – понятие весьма субъективное, поэтому лучше всего предоставить данную информацию в температурном эквиваленте, для японцев горячая вода – это 45-55°С. Поэтому, с какой-то долей иронии можно сказать, что баня офура – это японская ванна. Горячая вода наливается в большую деревянную бочку, в которую должен свободно помещаться человек.

Для того чтобы человек, принимающий японскую баню офура мог занять удобное, расслабленное положение, на дно бочки устанавливается деревянная скамейка. Вода в сосуде не превышает уровень груди, так как в противном случае область сердца будет подвергаться нежелательному тепловому воздействию. На голову одевается шапочка, смоченная в холодной воде. Есть еще одно немаловажное условие – бочка ставится в просторном, хорошо вентилируемом, прохладном помещении. Рядом с бочкой должна находиться кушетка. Весь процесс процедуры и есть японская баня офуро. Все гениальное просто. Рассмотрев вышеизложенный процесс, можно понять, как сделать подобную самурайскую баню собственноручно для личного пользования.

Сам процесс парения заключается в следующем. Необходимо раздеться и быстро погрузиться в горячую воду, по большей части – это дело привычки, у японцев она выработана с детства. Далее, необходимо принять удобное положение и находиться в нем 10-15 минут. После чего парящийся должен завернуться в простыню и лечь на кушетку. Все остальное время, около часа, он должен лежать на кушетке – это и есть сам процесс парения и отдыха. Тем, кто хочет сбросить лишний вес, нужно обернуться еще и в шерстяное одеяло. По истечении часа нужно насухо вытереться. После всего этого парящегося ждет прогулка на свежем отдыхе. Японская баня – это довольно простой вид парения, но несмотря на всю свою простату, баня несет закаляющий характер и очень плодотворным образом воздействует на организм человека. Теперь вы знаете, что японская баня своими руками – это тоже вполне осуществимо.

Фурако – это название емкости, которая выполнена в виде бочки. Фурако посередине разделяется деревянной перегородкой на 2 части. В первой – находятся сидения, непосредственно для тех, кто принимает японскую баню фурако. А во второй части расположена печь из нержавеющей стали, которая нагревает воду до определенной температуры, как правило, это +45-50°С. Прием процедур в бане фурако по времени длится примерно так же, как и в бане офура. В воду можно добавить ароматизированную соль или специальные порошки.

Под воздействием самурайской бани фурако стимулируется работа сердечно-сосудистой системы и почек, так же при ревматизме снимается боль и нормализуется обмен веществ. Контраст холода и тепла несет закаляющий эффект, а высокая температура выводит шлаки и токсины через поры человека. Кожа получает массу положительных эффектов, становится гладкой и упругой.

Если вам интересно, как сделать японскую баню фурако, следующая информация будет предоставлена именно для вас. Диаметр фурако должен быть примерно 1,5–2 метра. Дровяная печь – это наилучший вариант для нагрева воды в фурако. Такую купель лучше всего расположить на улице, принимать ее можно круглый год. Если вы сможете соорудить деревянную крышу для вашей фурако, то она значительно ускорит нагрев воды, а также защитит воду от мусора.

Japonskaja-banja-sjento-300x200Японская баня, так же, как и многие другие бани мира, в свое время проделала путь от заурядной гигиенической процедуры до настоящего элемента национальной культуры, со своими традициями и своим этикетом. На этом сходства с остальными банями мира заканчиваются, так как японская баня сэнто на конструктивном и ритуальном уровнях не может вместиться в один ряд с общеизвестными банями.

Если под термином «фуро» в Японии понимается домашняя баня, то «сэнто» – это общественная баня, которая несет в себе ряд отличий от домашней, хотя все главные характеристики выдержаны.

Данный вид бани имеет очень интересный исторический сюжет, дело в том, что первые японские общественные бани (IX-X вв. н.э.) были внешне малопривлекательны, но по прошествии некоторого времени строительство этих бань по отделке напоминало буддистские храмы. Это связано с тем, что посещение бани перестало быть банальной помывкой, а превратилось в акт размышлений, созерцаний, постижения ощущений, впрочем, это и по сей день свойственно восточному менталитету. Видимо из-за этого скромное оформление японской бани сэнто сменилось на расписные стены, с изображениями природы Японии – вулканы, цветущие сакуры, гейзеры, водопады, тропические растения и так далее.

Японская общественная баня имеет незатейливую конструкцию. После раздевалки люди следуют, нет, не в парную, а прямиком в моечное отделение. Ранг японской бани сэнто – эквивалентен ее размеру, это может быть и маленькой комнатой, вмещающей 8-10 человек, а может быть и огромным залом, в котором наслаждаются более ста человек одновременно. Однако процесс мытья и принцип устройства один – каждый, удобно расположившись на скамеечке перед кранами, тщательно моется, чередуя горячую воду с холодной.

После данного процесса люди направляются в помещение, расположенное рядом, здесь и проходит главный ритуал японской бани – погружение тела в горячую воду, которая налита в неглубокий бассейн. Температура воды 50-55°С, что по меркам европейцев – почти кипяток, а для японцев – настоящее блаженство и гордость.

Просидеть в таком кипятке под силу только самым выносливым, в основном процедура занимает 5-7 минут. Завсегдатаи еще находят возможность беседовать, сплетничать и обмениваться новостями. После этого человек, обернувшись в простыню, в течение часа отдыхает на кушетке. И это еще не все, японская баня этим не ограничивается, так как чаепитие является кульминацией сего процесса.

Водяная самурайская баня оказывает очень благотворное воздействие на весь организм, так как происходит активизация всех органов и систем. Японцы относятся к своим баням, как к лучшему средству против суставных болезней, старения и ожирения.

На данный момент современная японская баня, естественно, претерпела ряд изменений (особенно в Европе). Сэнто сейчас – это, как правило, составляющее звено солидного Wellness или SPA-центра. К традиционным процедурам, которые присущи национальной японской бане, добавлена возможность посетить массажный кабинет, поплавать в бассейне и так далее.

Вот что представляет из себя японская баня – фото которой, а так же всю интересующую вас информацию, вы можете в полном объеме увидеть на нашем сайте.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Пиролизная печь своими руками

Пиролизная печь своими руками — основные преимущества отопительного агрегата Вряд ли стоит говорить о том, что в регионах, где самым доступным топливом были дрова или уголь, большой популярностью пользовались твердотопливные котлы и печи. Тот, кто ...

Термостойкий кабель для сауны: как выбрать

Уникальность бани и сауны заключается в их высокой температуре и повышенной влажности. Эти факторы могут оказывать негативное воздействие на качество и эффективность работы в них внутренней проводки. От того, какие кабели будут использованы в устройстве ...

Как выбрать купели для бани и сауны (видео)

Для того, чтобы максимально оздоровиться в бане, недостаточно просто хорошо попариться. Желательно еще, кроме этого, провести ряд контрастных водных процедур и, выйдя из парилки, погрузиться в ледяную воду бассейна или купели. Экстремальный и резкий контраст ...

Кирпичная печь для бани своими руками

Испокон веков для кладки банных печей используют кирпич. Даже в наше время, учитывая широкий выбор материалов для этого, тем не менее всё равно делают печи из кирпича. Читайте нашу статью и вы сможете сделать кирпичную ...

Изоляция бани от фундамента до крыши

Изоляция внутри бани Этапы теплоизоляции Теплозащита банного фундамента и пола Особенности утепления бетонного пола в бане Изоляция стен бани Изоляция потолка и крыши Изоляция бани — это процесс, который включает в себя несколько этапов утепления, ...

Каких размеров построить баню

Ïðîñòàÿ ðóññêàÿ áàíÿ, êîòîðóþ íåðåäêî è òåïåðü ìîæíî âñòðåòèòü â ñåëüñêîé ìåñòíîñòè, ñîñòîèò èç ïðåäáàííèêà è ïàðíîé-ìûëüíè. Ïå÷ü çäåñü îáû÷íî ðàçìåùàþò â ïàðíîé, à ïðåäáàííèê îáîãðåâàåòñÿ òåïëîì ÷åðåç ñìåæíóþ ñòåíó èëè ïðè îòêðûâàíèè äâåðè â ...

Строительство русской бани под ключ, проекты русских бань

Русская баня из бревен Цена: 225500 руб Русская баня с террасой Цена: 890000 руб Русская баня из бревен (вариант 2) Цена: 339600 руб Русская баня под ключ от нашей компании — оптимальное решение. Мы строим ...

Как выбрать камни для бани: Советы специалистов

Большое внимание следует уделять каменки в парилки бани. От качества камня зависит насколько оздоровительным и мягким будет пар в бани. Если выбрать камни неправильно или заполнить каменку недостаточно, большого толку от бани не будет. Как ...

Печь для бани на дровах: кирпичная и металлическая, достоинства и недостатки, выбор для бани и сауны

Печь для бани, как сердце для человеческого организма: от того, насколько хорошо будет она работать, зависит качество пара и температура в помещении. И хотя сегодня множество разнообразных модификаций, работающих на газу, электричестве или жидком топливе, ...

Бани с мансардой, проекты, цены, фото

Бани с мансардой строим по всей Московской и Ленинградской области, а также других регионах России. Вы можете выбрать подходящий по цене проект бани и заказать строительство через электронную почту info@master-rus.ru или по телефону. Цена: от ...

Как построить баню бочку своими руками — чертежи, фото и видео

Пошаговая инструкция по сборке бани-бочки своими руками, практические советы Что делать, если на постройку полноценной бани не хватает ни сил, ни времени? В этом случае можно применить принципы модульного строительства. Именно они легли в основу ...

Печи для бани Кастор — отзывы и специфика эксплуатации (видео)

Видео по теме «Печи для бани Вира — VIRA. Печной обзор» В поисках наилучшей печи для традиционной русской бани стоит обратить внимание на продукцию производства… Финляндии. Если рассматривать соотношение цена-качество, то финские печи Кастор можно ...

Баня с бассейном — планировка, фото, дизайн

Баня с бассейном — планировка и фото готовых проектов Число любителей бани растет с каждым днем. На то есть вполне понятные причины: баня является не только прекрасным местом отдыха и встреч друзей, но и представляет ...

Печь для бани из кирпича своими руками: этапы возведения конструкции

Возведение печи для бани из кирпича самостоятельно Разновидности печей Проекты печей: вспомогательные возможности Водная емкость — важный показатель Качество материалов Подготовительные работы Укладка кирпича Сауна — это строительный конструктивный элемент, обладающий специфическим функционалом. В качестве ...

Сделать пол в предбаннике: утепление и отделка

Перед входом в парную всегда обустраивается предбанник. Если сделать пол в предбаннике правильно, то во всех помещениях бани будет поддерживаться комфортный микроклимат. Кроме декоративного значения, полы несут и определенную инженерную нагрузку. О том, какие бывают ...

Баня под ключ Цена строительства в Воронеже

Строительство бани под ключ это отличный вариант для заказчиков, которые заботятся о своем здоровье и ценят свое время. Своя баня это гигиеничнее, чем общественная баня и нет необходимости предварительно записываться на посещение, что не всегда ...

Рейтинг@Mail.ru