Главная 7 Женские штучки 7 Как подготовить тело к лету: ванна с содой для похудения

Как подготовить тело к лету: ванна с содой для похудения

Ванны с содой для похудения: рецепты и отзывы врачей

Многие уже наслышаны о «волшебных» ваннах для похудения. Они помогают сделать кожу красивой, а фигуру – стройной. И это совсем не сказка – результаты действительно удивляют.

Познакомимся с рецептами красоты поближе.

Внимание! Водную процедуру рекомендуется проводить на чистую кожу, то есть сперва вам придётся принять душ.

А вот после ванны можно не обмываться – при условии, что это не доставляет вам неудобств.

Содержание статьи:

Как подготовить тело к лету: ванна с содой для похудения

Ванная из соды и морской соли

Средний объём типовой ванны – 200 литров. На это количество воды понадобится полкилограмма морской соли и 300 г пищевой соды.

Сухие ингредиенты смешать, ванну наполнить тёплой водой, всыпать соду с солью и хорошо перемешать.

После долить горячей воды до температуры 37-39 градусов. Можно забираться, примерно на 15 минут.

Под водой должны находиться ноги, бёдра, живот, а вот голову, лицо и грудь мочить не нужно.

Ванна из соды с эфирным маслом

Потребуются 200 грамм соды и несколько капель любимого эфирного масла. Подойдут эвкалипт, мята, апельсин, лимон.

Прочем, если вам нравятся другие запахи – используйте их. Температура воды должна держаться на уровне 38 градусов – для этого время от времени можно подливать горячую воду.

Время принятия – до 20 минут.

Для тех, кто предпочитает готовые средства для ванны, также есть хороший вариант. В продаже можно найти соду для ванн с солью, с имбирём, с другими добавками, делающими процедуру для похудения ещё более эффективной.

Применяя такие продукты, ориентируйтесь по поводу пропорций, температуры воды и периодичности процедур на рекомендации производителя. В целом содовые ванны советуют применять через день курсом до 15 сеансов с последующим перерывом.

По мнению врачей, именно такая схема будет самой действенной и не даст организму «устать» от чрезмерной нагрузки, а ванна для похудения – это всё-таки нагрузка.

Ванны с содой для похудения, отзывы врачей

Принятие ванны – приятное времяпрепровождение, которое нравится многим. Это не просто гигиеническая процедура, а возможность расслабиться, отбросить дневные проблемы, настроиться на спокойный лад. Лучшее время для принятия расслабляющей ванны – вечер, перед отходом ко сну.

В воду добавляют пены, ароматические масла, сборы трав с успокаивающим запахом – эвкалипт, пачули, мята, шалфей, ромашка.

Но данная процедура может быть и тонизирующей, бодрящей. Некоторые предпочитают принимать её по утрам, перед рабочим днём, заряжаясь энергий до самой ночи.

Вода в такой ванне не должна быть слишком горячей, а растирание сперва мочалкой, а после полотенцем поможет держать кожу и тело в тонусе. «Утренние» эфиры – это цитрусовые и хвойные ароматы.

Сегодня многим знаком ещё один вид ванн – для похудения. Эту процедуру можно отнести к лечебным, но существует масса средств, которые можно применять в домашних условиях.

Травяные сборы, используемые для лечения и очищения кожи, также способствуют выводу из организма шлаков – ведь кожа начинает «дышать» всеми порами. Однако наиболее действенными считаются содовые ванны.

Почему?

Сода – это природный компонент, который имеет свое воздействие на организм человека. Воздействуя на кожу, она смягчает её, делает более гладкой, способствует заживлению мелких повреждений.

Мало того – она влияет и на подкожные процессы, в частности – на жировой слой. Такой жиросжигающий эффект давно известен.

Так, смесь 100 граммов соли и пищевой соды, добавленная в воду – знаменитый «бабушкин «рецепт» для нормализации веса.

Однако врачи всё же не рекомендуют сильно увлекаться этим методом, тем более что имеются противопоказания – во-первых, это кожные заболевания, а во-вторых – общие противопоказания для частого принятия ванн, как-то сердечные заболевания, беременность и тому подобное.

«Ванны с содой действительно помогают сбросить вес за счёт удаления лишней жидкости и расщепления некоторой части подкожного жира, однако нужно соблюдать осторожность. Если вам хочется испытать такой способ на себе, приобретите специальную смесь – она точно не навредит вам (при отсутствии противопоказаний).

Сегодня продаётся сода для ванн с имбирём, с перцем, с морской солью – все эти варианты характеризуются правильно подобранным составом и безопасностью. Важно соблюдать инструкции производителя, в частности, касающиеся дозировки и температуры воды для процедуры.»

«Ванны для похудения с содой не рекомендуется принимать каждый день, это уже перебор. Лучшая периодичность – через день.

Курс состоит обычно из 10-15 процедур, далее должен последовать перерыв. Всегда ориентируйтесь на рекомендации именно к данному средству, но в любом случае принятие ванны должно приносить только приятные эмоции, а не чувство дискомфорта во время или после неё.»

Таким образом, врачи вполне благосклонно отзываются о «содовом» похудения. В то же время, если речь идёт о готовых составах, они призывают использовать проверенные средства, марка которых подтверждается сертификатами. Так, один из наиболее популярных товаров такого рода – сода для ванн с имбирём – реализуется официальным дилером через собственный сайт.

Именно там можно сделать заказ и получить продукт гарантированно высокого качества.

О admin

x

Check Also

Как купить женское пальто и не разочароваться

По традиции с приближением осени всякая женщина, заглядывая в собственный гардероб, задается вопросом — «В каком наряде я буду покорять мужские сердца и укрываться от пронизывающего ветра и слякоти?». Ответ напрашивается сам собой — конечно ...

Изжога при беременности

Во время беременности многие женщины испытывают дискомфорт от различного рода ощущений. Слабость, токсикоз при беременности, боли в животе, мигрени – это только малая часть того, что является спутником интересного положения практически каждой будущей мамы. Еще ...

Калорийность помидора свежего

Нет ни одной страны мира, в которой бы не нашлось любителя помидоров. Связано это с тем, что данный овощ имеет аппетитный внешний вид и очаровательный запах. Помидор отличается изумительным вкусом. Но самое ценное свойство томата ...

Можно ли загореть через стекло: через оконное, стекло автомобиля?

В последнее время появляется все больше информации о раке кожи, вызываемом длительным воздействием солнечных лучей. В связи с этим все больше людей волнуется о том, возможно ли загореть через стекло, и нужно ли, находясь за ...

Ребенок пьет много воды – причины

Необходимость в воде естественна для человека, без питья организм не способен жить, правильно развиваться. В достаточном количестве жидкости нуждаются взрослые и дети. Многие родители начинают беспокоиться, когда чадо слишком часто высказывает эту естественную потребность, особенно ...

Причины женского алкоголизма: безысходность, насилие и психологич

Женский алкоголизм Врачами давно доказано, что женщины в гораздо большей мере подвержены алкоголизму, чем «сильная половина». Течение болезни проходит с самыми различными психическими осложнениями (делирий, алкогольный галлюциноз, корсаковский психоз и многие другие). Лечение происходит так ...

Компот из крыжовника с мятой на зиму

С приходом лета созревают ягоды и фрукты, употребляя их в пищу, человек не только получает удовольствие от их вкуса, но и насыщает организм необходимыми полезными веществами. Зимой же таких возможностей не так много, а в ...

Аугментин для детей: инструкция, дозировка, противопоказания, аналоги, правила приема

Антибиотики уже давно вошли в жизнь человека, и благодаря их воздействию на болезнетворные бактерии, человечество научилось справляться со многими болезнями. Рано или поздно каждый человек сталкивается с необходимостью приема антибиотиков, и чаще всего это происходит ...

Дисфункциональное воспитание: жестокое обращение, культ болезни и моральная ответственность (часть3)

В двух предыдущий статьях из этого цикла мы разобрали некоторые типы дисгармоничного воспитания. Мы рассказали об особенностях гиперпротекции и ее антагониста, а также обсудили противоречивый стиль и гиперсоциализирующий подход. Эта статья будет предпоследней в цикле ...

Почему ребенок потеет во сне: основные причины и рекомендации

Даже не самых мнительных мам волнует вопрос, почему ребенок потеет во сне. Казалось бы, это довольно естественный процесс организма, но именно он подскажет, все ли в порядке с малышом. Начало многих заболеваний можно предупредить, проявив ...

Блюда для диеты: вкусный кефирный суп для сидящих на диете

Рецепт вкусного супа на кефире для диеты Как часто мы пьём обычный кефир? Он полезный для здоровья и отлично помогает сбросить лишние килограммы. Возможно, постоянно пить только кефир надоедает ( особенно поймут девушки), так может ...

Какие существуют признаки глистов у детей?

В наше время существует около 12000 видов глистов. Люди в основном подвержены заражению 100 видами из них. Они способны поражать мозг, печень, кишечник, кожу, легкие и многие другие органы человека. У детей часто встречаются такие ...

Как у себя принять роды в отсутствии медицинской помощи

Как принимать внезапно наступившие роды самостоятельно? Принять роды до приезда медицинской помощи Многие будущие мамочки (особенно те, что рожали не один раз) опасаются, что не успеют вовремя добраться до родильного дома, и стремительные роды застигнут ...

Похудение на яичных желтках, с помощью яиц

Яичный желток – самая калорийная часть куриного яйца. Соотношение белка и желтка по объему составляет 3:1, а по энергетической ценности пропорция меняется на 1:4, т.е. из 75 ккал общей калорийности яйца 60 ккал приходится на ...

Витамины для подростков (12, 13, 14, 15, 16, 17 лет)

Правильное питание – залог здоровья. Об этом знают все от мала до велика. Но каждый ли соблюдает это правило? К сожалению, далеко не каждый. Причиной этому может быть много факторов, например, тот, что человек может ...

Рецепты изготовления домашних шампуней, инструкции и правила по изготовлению и хранению

Домашние шампуни для волос – польза и экономия Каждая женщина знает, чтобы хорошо выглядеть в 30 лет нужно ухаживать за собой в 20. Это утверждение одинаково относится как к внешнему виду, так и к здоровью, ...

Рейтинг@Mail.ru