Главная 7 Женские штучки 7 Продукты для здоровья: ананас, польза и вред

Продукты для здоровья: ананас, польза и вред

Ананас – польза и вред, противопоказания и применение

Ананас тропический, очень красивый и интересный по форме фрукт, популярный среди всех, и почти не имеющий противопоказаний для здоровых людей. Родной страной считается Бразилия, а главный экспортер в мире – Гавайи.

Поговаривают, что путешествуя по миру, очень понравился этот фрукт Христофору Колумбу, и именно он распространил его на весь мир, название на индейском — “ана-ана” значит “запах запахов”.

Многим людям высоких чинов нравились фрукты, и они пытались насаживать огромные плантации, но или климат, или неправильный уход перечёркивал попытки получить желаемое. В Европе лучше всего это удалось испанцам, у которых благоприятные условия для выращивания, и даже голландцам, но в небольших размерах, ограничиваясь теплицами.

В страны, где нельзя вырастить, импортируют ананас, в основном из азиатских стран – Китая, Таиланда и Индии.

Плантации ананаса напоминают обычные грядки капусты, и растёт небольшими кустами на грунте, что развеивает мифы о том, что это фрукт, растущий на пальме, но в реальности это многолетняя трава. Ананас может расти в сухих климатах, потому как отлично накапливает влагу из воздуха. С точки зрения ботаники, фрукт представляет собой соплодие сросшихся вместе ягод, напоминающее малину, но в целом и привычнее всего считается экзотическим фруктом.

Более 86% плода состоит из воды, которая содержит в себе витамины, минералы и кислоты, и отлично утоляет жажду, а также огромное количество клетчатки. Можно выделить несколько самых популярных сортов декоративных и пищевых ананасов, такие как:

  • — Прицветниковый и Карликовый – самые популярные декоративные сорта, которые несложно вырастить даже дома и без подходящих условий
  • — Испанский – отличается невысокой сахаристостью, и которые могут употреблять диабетики
  • — Кайенна – обладает отличным вкусом и замечательно подходят для консервации.
  • СТАТЬЯ
  • ВИДЕО

Содержание статьи:

Продукты для здоровья: ананас, польза и вред

Польза и вред

Отличный вкус и кладезь витаминов, делает ананас одним из самых популярных фруктов в мире, и действительно полезных свойств очень много. Плод состоит из основных витаминов, минералов и микроэлементов, а также наличие в нём витамина С даже больше чем у лимона.

Большинство людей, которые следят за своей фигурой, любят ананас за помощь в похудении, что действительно, правда и благодаря бромелайну, веществу помогающему лучше расщепляться белкам и сжигать ненужный жир. Бромелайн также, способен помочь преодолеть такие заболевания связанные с воспалительными процессами как:

Достаточно съесть пару кусочков спелого экзотического фрукта, можно поднять себе настроение, и избавиться от стрессов, так как он выступает хорошим антидепрессантом. На основе ананаса делают разные бальзамы, кремы и даже маски для лица, что помогает омолаживать организм.

Хорошо влияет и на пищеварительную систему, повышая ферментацию желудочного сока. Свежий сок лучше всего делать самим, так как производители добавляют много сахара, и полезность падает.

При регулярном употреблении сока можно избавиться от болей в мышцах, предотвратить развитие тромбозов, инсульта и инфаркта, и тем, кто подвержен артритам и инфекционным заболеваниям.

Женщинам ананас помогает переносить предменструальный синдром легче и менее болезненно, мужчинам же, в свою очередь, восстановить силы и повысить потенцию, потому что является сильным природным афродизиаком.

Кроме множества полезного, есть и вредные стороны, но их очень мало. Нельзя есть ананас в больших количествах, так как он способен вызывать диарею и повреждать слизистую оболочку полости рта и эмаль зубов, имея в составе активные кислоты.

Применение

Применяется ананас в кулинарии, медицине и косметологии, причем не только мякоть, а весь целиком. В американских и азиатских кухнях употребляют фрукт как десерт, в качестве закуски, а также запекают на гриле и в духовке, консервируют и выжимают сок.

Превосходным дополнением будет сочетание с различным мясом и сыром, рисом и овощами, и со многими морепродуктами.

Очень популярные напитки, салаты и выпечка, и особенно цукатирование и консервирование. Консервация помогает сохранять полезные свойства долгое время, и удобна в транспортировке.

Цукаты из ананаса применяются как отдельное лакомство, так и добавляют в выпечку. Допустимо для увеличения срока хранения и заморозка продукта.

Хранить же недозревшие плоды следует при комнатной или ниже температуре, в сухих местах, причём стоит наблюдать, не темнеет ли он, и на отсутствие грибковых инфекций. Зрелые плоды следует употреблять сразу, и не допускать длительного хранения, хотя оставляя в холодном месте можно немного продлить срок.

Мексиканцы делают настойки и освежающие напитки из кожуры ананаса.

В медицине помогает при составлении различных диет, при рекомендациях чистки организма и улучшения стрессоустойчивости, и омолаживающих свойствах.

Очень нужным этот экзотический фрукт стал и в медицине, и применяется во многих кремах, лосьонах и антибактериальных тониках. Содержащийся в кремах для лица, помогает предотвращать сальные выделения из кожи, и омолаживать её и чистить.

Экстракты из ананаса, борются с целлюлитом, расщепляют жиры и позволяют избавиться от мозолей.

Отдельно можно выделить, употребление масла ананаса, в составе которого ферменты и активные компоненты помогающих для улучшения косметических недостатков и здоровья, и для терапии заболеваний. Масло нормализирует сахар в крови, противостоит инфекционным вирусам и герпесу, а также обладает такими свойствами:

  • — противомикробным, противогрибковым, антипаразитарным
  • — очищающим, согревающим
  • — противовоспалительным.

Одним из самых популярных, есть масло из Таиланда, и используют его при эротическом массаже, а также снимает эмоциональное напряжение.

Как выбрать

Очень ответственно нужно отнестись и к выбору экзотического фрукта. Внешне на нём не должно быть никаких грибковых инфекций, должен пахнуть приятно и без примесей, а также наличие густой и зелёной ботвы, что и будет признаком свежести продукта.

Некоторые поговаривают, если ботва легко крутится в стороны, то фрукт уже спелый и сладкий. Резать следует как дольками, аналогично дыне или арбузу, или сразу весь на кусочки, очищая от кожуры.

Противопоказания

Противопоказаний у этого прекрасного фрукта очень мало, опасаться в первую очередь следует обработанным химией свежим плодам, и некачественным сокам и консервированным продуктам. Отказаться следует людям страдающих аллергиями, с повышенной кислотностью, при гастритах и язвах.

Следует исключить и тем, у кого слабые зубы, так как ананас влияет на зубную эмаль, и после еды следует обязательно полоскать рот или чистить зубы. Беременные женщины должны вычеркнуть из рациона испорченные или недоспелые фрукты, потому что они имеют абортивное средство, а зрелые есть в разумных порциях.

Точно также нужно давать ананас и детям, в невеликих дозах и не часто.

Несмотря на высокую цену на этот отличный природный дар, следует хоть пару раз в год, есть свежие, и немного чаще консервированные ананасы, так благотворно влияющие на организм.

О admin

x

Check Also

Маски для укрепления и роста волос с аптечными витаминами

Преимущества применения масок для волос с использованием аптечных витаминов В современном мире множество женщин страдают от проблем, связанных с красотой и здоровьем их волос, к сожалению, практически каждой знакомы понятия секущихся кончиков, потери объёма и ...

Трихомониаз у женщин: симптомы, лечение трихомонады, препараты

Трихомониаз у женщин – это очень серьезное инфекционное заболевание. Его симптоматика специфична, и не заметить сигналов организма не получится. Эта болезнь в короткие сроки может стать хронической, если не соблюдать рекомендации доктора и не лечить ...

Инстаграм и бизнес применение инстаграм для бизнеса

Приминение Инстаграм для бизнеса Большинство людей относятся к Instagram как к развлекательной платформе. Но на самом деле это приложение отлично подходит для решения самых разных задач в бизнесе. Быстро обретя огромную популярность во всём мире, ...

Женское здоровье: гинекологическое применение тампонов с мазью

Противовоспалительный и стимулирующий иммунитет комплекс: как использовать мази? Фармакологическая промышленность выпускает мазь в алюминиевых тубах по 40 г, или стеклянных банках 100 г и 1000г. Состав препарата в дозирующих упаковках абсолютно идентичен. Дозировка 1000 г ...

С чем носить клетчатую рубашку? Список комбинаций и аксессуаров

Женщинам уже давно стало известно, с чем нужно носить клетчатую рубашку, чтобы притягивать восторженные мужские взгляды и быть просто неотразимой. Это можно объяснить брутальностью, которая женские черты лица, тонкие нежные руки делает еще намного изящнее ...

Варенье из яблок в мультиварке

Приготовить быстрое варенье проще всего в мультиварке. Из обычных яблок в ней может получится прекрасное лакомство, которое можно хранить в стерильных банках до 2-х лет. Это отличный продукт для зимнего чаепития, для приготовления десертов. На ...

Как найти любовника

Неодолимое желание «хочу завести любовника» порой базируется вовсе не на прозаической необходимости срочно, прямо сейчас, обрести постельного гиганта. Порой вопрос «стоит ли заводить любовника или собаку» стоит решить в пользу собаки. Потому что одной из ...

Как правильно кормить новорожденного ребенка?

Любая мама желает своему ребенку, прежде всего, здоровья. Поэтому еще во время беременности она думает о том, что ждет ее после рождения младенца. Как ухаживать за малышом? Как его купать? Как правильно держать новорожденного? Эти ...

Уход за глазами: как ухаживать за кожей вокруг глаз

Как устранить косметические дефекты на лице (тёмные круги под глазами, отёки и воспаления глаз)? Как очищать, увлажнять и питать кожу вокруг глаз? Какие компоненты должны входить в состав крема для кожи вокруг глаз? Красивые глазки ...

Аппендицит при беременности: симптомы, признаки, последствия

Из всех хирургических патологий аппендицит при беременности встречается наиболее часто. Почти в половине случаев заболевание возникает во втором триместре, немного реже в первом и еще реже в третьем. Частота случаев аппендицита у беременных колеблется от ...

Значение и функции гиалуроната в организме человека

Гиалуроновую кислоту (гиалуронат) по праву рассматривают как абсолютно естественную природную составляющую человеческих кожных покровов. Именно гиалуроновая кислота осуществляет поддерживающую функцию в процессе восполнения естественного водного баланса в клетках кожи и тканях человека. Содержание статьи: Известный ...

Принцип 80

Вы когда-нибудь слышали о принципе Парето — 80/20? Если нет, то советуем вам потратить 3 минуты своего времени и прочитать эту статью, она наверняка окажется вам полезна. Этот принцип помогает делать так, чтобы при минимальных ...

Березовые почки лечение заболеваний отвары

Берёза и эффективность её почек в лечении разного рода заболеваний Почки, срезанные на берёзе очень эффективны в лечении многих болезней, наверняка, в наше время, это мало известный факт. А вот в давние времена этот метод ...

Аденоиды у детей (симптомы воспаления)

Если ребенок часто страдает простудными заболеваниями, не исключено, что проблема кроется в разрастании ткани носоглоточной миндалины. Так как родители не могут самостоятельно это определить, периодически необходимо водить ребенка на осмотр к врачу, который проверит ротовую ...

Аллергия на холод: лечение, симптомы профилактика

Как избежать холодовой аллергии, профилактика Аллергия – это индивидуальная болезнь, которая не имеет возраста и бывает, пожалуй, у всех жителей планеты. Спровоцировать ее может любой раздражитель, причем аллергия может возникнуть лишь однажды, а может остаться ...

Как похудеть кормящей маме?

Во время беременности абсолютное большинство женщин набирают лишние килограммы. В норме прибавка веса не должна составлять больше, чем 13-14 кг. Сразу после родов теряется приблизительно 6-7 кг, все остальное остается «на память». Возникает вопрос, можно ...

Рейтинг@Mail.ru