Главная 7 Лайфхаки 7 9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть

9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть

Мы так часто давали себе обещание начать новую жизнь с понедельника (Нового года, дня рождения), что уже сбились со счета. Начать бегать, перестать есть булочки, не кричать на ребенка, не смотреть сериалы всю ночь — добавьте свое.

Почему же ничего не получается? Редакция выяснила, что нам мешают триггеры — шаблоны мышления, которые не дают изменить привычное поведение.

9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть

Когда мы читаем очередную умную книгу о том, как приблизиться к идеальному «я», мы говорим себе: «Тут нет никаких секретов, я все это знаю и без вас». На самом деле эти советы еще как работают, просто мы им не следуем, говорят авторы книги «Триггеры» Маршалл Голдсмит и Марк Рейтер.

Мы ошибочно уверены, что «знать» равнозначно «уметь». Например, знаем в теории, что ребенка нужно слушать и тогда будет легче договариваться и общаться. На деле нам легче (и привычнее) просто прикрикнуть: «Ты это сделаешь, потому что я так сказала/ сказал!» В итоге мы чувствуем вину, отношения портятся и мы все дальше уходим от того образа сознательного родителя, которого хотим достичь.

9 причин, почему никак не удается стать таким, каким мечтаешь быть

Это ощущение бесконечности времени провоцирует прокрастинацию: «Я все успею, но когда-нибудь потом». Ведь самосовершенствование — это реальный труд, и гораздо приятнее о нем мечтать, чем делать. Глеб Архангельский в книге «Тайм-драйв. Как успевать жить и работать» рекомендует такой прием: начертить себе календарь, обозначив в нем прожитые года с вашего рождения и те, которые, как вы предполагаете, вам осталось еще прожить (не скупитесь!). Минувшие года зачеркнуть жирным крестиком с чувством и расстановкой.

О admin

x

Check Also

6 исторических фактов, о которых нам врут до сих пор

Содержание 1. Наполеон и нос сфинкса 2. Ван Гог и отрезанное ухо 3. Рогатый шлем викингов Мы живем в информационном веке и часто приходится сталкиваться с чем-то, что стирает наши прежние представления о чем-либо. Будь ...

9 идей легкого заработка, для которого нужно лишь немного фантазии

Содержание Производитель печенья Oreo заплатит $ 500 тыс. за идею нового вкуса Глава Tesla Motors воплотил в жизнь предложение 10-летней девочки Компания каждую неделю платит пользователям $ 2 000 за дизайн футболок Сегодня вы можете ...